Gå ned i vekt uten å sulte deg selv.

Det er vanskelig å gå ned i vekt. Det krever mer innsats over lengre tid, spesielt hvis du ønsker et varig vekttap. Men du trenger ikke å sulte deg selv eller bli en topptrent triatlet for å oppnå resultater som kan sees og føles på kort og lang sikt. 

Medstarts filosofi er basert på uttrykket "mange bekker små gjør et stort å". Vi tror at når du takler overvekt på flere måter samtidig, trenger du ikke å bli gal av noen av dem.

Livsstilsendringer må være store nok til å fungere, men små nok til å passe inn i et travelt liv. Appen gir kontroll og oversikt, og den medisinske behandlingen gir raske resultater som øker motivasjonen til å opprettholde en sunn livsstil.

Jordbærene til høyre kommer direkte fra den danske høysommeren. Varmen og høytiden byr på mange muligheter for middager og fester med venner og familie. I dette tilfellet ble de nytes med sukker og fløte, med en hjelpende hånd fra Olivers sønn, Arthur. Hvis du gjør som oss, trenger du ikke nødvendigvis å hoppe over desserten. Det skal tross alt være plass til alt.